“체중 그대로 근육 늘고 뱃살 쏙”…커피 5잔 40대의 반전

46세 성인 2264명을 조사한 결과 하루 커피를 5잔 이상 마시는 사람은 1~2잔 마시는 사람보다 체지방이 적고 골격근량은 많았다. 체중이나 체질량지수(BMI)는 거의 차이가 없었는데도 그랬다.

https://n.news.naver.com/article/022/0004153678

“체중 그대로 근육 늘고 뱃살 쏙”…커피 5잔 40대의 반전